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  • 孕妈调味料——橄榄油最适合
    孕妈调味料——橄榄油最适合
    与其每天面对清淡无味的菜肴,孕妈咪不如这就掌握好添加调味料的原则。这样既不用担心调味品吃得过多影响胎宝发育,还可以美美的享用一餐哦! 橄榄油含有80%以上的不饱和脂肪酸,其中70%为单不饱和脂肪酸。单不饱和 ...……
    作者:宝宝网编辑 | 时间:2018-5-6 19:30 | 阅读:36 | 回复:0
  • 香蕉堪称极佳的“大脑食物”,除含淀粉、糖分外,还含有蛋白质、维生素A、B、C、E、叶酸十多种及钾、镁、铁、钙、磷等微量元素及矿物质。祖国医学认为香蕉有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓、降血压等功效,便秘、干 ...……
    作者:宝宝网编辑 | 时间:2018-5-6 19:25 | 阅读:22 | 回复:0
  • 冬季到了,又是吃火锅的季节了,相信许多吃货妈咪已经蠢蠢欲动了,但是各种关于“孕妇不能吃火锅”的建议蜂拥而来,着实让妈妈们失望了一把。其实,孕妈们也不是完全都不能吃火锅的,但是还是建议少吃,如果真的很想 ...……
    作者:宝宝网编辑 | 时间:2018-5-6 19:23 | 阅读:20 | 回复:0
  • 甘蔗含糖量高 孕期食用需适量
    甘蔗含糖量高 孕期食用需适量
    甘蔗含有丰富的糖分、水分。此外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素等。因此,甘蔗可以给孕妇提供人体所需的营养和热量。但是,孕妇吃甘蔗要适量,多吃会引起妊娠糖尿病。同时,脾胃虚寒的孕妇不宜吃甘蔗。 ...……
    作者:宝宝网编辑 | 时间:2018-5-6 19:21 | 阅读:23 | 回复:0
  • 特别是怀孕之后,孕妇体质会变得比较弱,此时多吃一睦具有增强体质的食物,对孕妇和宝宝来说,无其不是一件好事哦。可是哪些食物才是具有增孕妇体质,让妈咪更加健康的呢?别着急,小编这就为你介绍具有增强免疫力的 ...……
    作者:宝宝网编辑 | 时间:2018-5-6 19:17 | 阅读:18 | 回复:0
  • 夏日炎热 孕妇能不能吃西瓜
    夏日炎热 孕妇能不能吃西瓜
    夏季正是西瓜上市的季节。有人说孕妇多吃西瓜有利于生产,也有人说孕妇吃西瓜可能导致早产,那么,孕妇能吃西瓜吗?孕妇吃西瓜有哪些好处?又有哪些需要注意的地方呢? 孕妇能吃西瓜吗?   西瓜中除了水份外, ...……
    作者:宝宝网编辑 | 时间:2018-5-6 19:12 | 阅读:32 | 回复:0
  • 水果是孕期不能错过的食物,孕妈妈怎样挑水果,才能给自己和宝宝保持好皮肤呢?   颜色越深营养越高   与蔬菜一样,水果的颜色也是丰富异常。不同颜色的水果,含有不同的抗氧化成分和保健成分。水果的抗氧化成分 ...……
    作者:宝宝网编辑 | 时间:2018-5-6 19:07 | 阅读:35 | 回复:0
  • 蔬菜和水果一直都是小编向孕妈们极力推荐的食物,孕妈咪一定要多多食用,提高身体免疫力。《孕妈妈这样吃最安全》告诉我们,妈咪多吃蔬菜和水果,能够生出聪明漂亮的宝宝哦! 吃蔬菜水果让宝宝更聪明 说到让宝宝变 ...……
    作者:宝宝网编辑 | 时间:2018-5-6 19:06 | 阅读:19 | 回复:0
  • 孕妈饮食篇:酱油会让宝宝变黑?
    孕妈饮食篇:酱油会让宝宝变黑?
    民间一直流传有吃了酱油宝宝皮肤会变黑的说法,因此,很多孕妈妈不敢吃酱油。酱油真的能把宝宝的皮肤染黑吗?   酱油会让宝宝皮肤变黑吗?   我们先来看看看看酱油是怎么做成的吧。酱油通常有原色酱油和加色酱油 ...……
    作者:宝宝网编辑 | 时间:2018-5-6 19:05 | 阅读:19 | 回复:0
  • 生姜具有解毒杀菌的作用,生姜中的姜辣素进入体内,能产生一种抗氧化本酶,它有很强的对付氧自由基的本领,比维生素E还要强得多。同时,姜辣素对心脏和血管都有刺激作用,能使心跳及血液循环加快,汗毛孔张开。鲜生 ...……
    作者:宝宝网编辑 | 时间:2018-5-6 19:04 | 阅读:18 | 回复:0
  • 水果是膳食中的重要享受,也为人体提供有利健康的许多营养物质和活性物质。水果中的主要营养成分是维生素C、胡萝卜素、钾,还提供果胶、有机酸、类黄酮、花青素等有益健康的物质。橙黄色水果是胡萝卜素的较好来源, ...……
    作者:宝宝网编辑 | 时间:2018-5-6 18:56 | 阅读:21 | 回复:0
  • 山竹性寒 孕妇能吃但要适量
    山竹性寒 孕妇能吃但要适量
    山竹有非常丰富的营养,而且味道甜中带酸,非常适合孕妇的胃口。那么,孕妇能吃山竹吗?孕妇吃山竹有什么需要注意的地方吗? 孕妇能吃山竹吗?   正常体质的孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇 ...……
    作者:宝宝网编辑 | 时间:2018-5-6 18:54 | 阅读:19 | 回复:0
  • 味精,在日常烹调中几乎必不可少。味精的主要成分谷氨酸是氨基酸的一种,其中95%能被人体吸收,形成人体组织中的蛋白质,对人体有一定的滋补作用。谷氨酸也是脑组织能量的重要来源,孕妈适当的摄入味精,它还能增强 ...……
    作者:宝宝网编辑 | 时间:2018-5-6 18:45 | 阅读:18 | 回复:0
  • 怀孕了能吃菠萝蜜吗?
    怀孕了能吃菠萝蜜吗?
    菠萝蜜又称木菠萝、树菠萝,海南特产的一种热带桑科常绿乔木。被称为水果之王;果实结于树干,内藏无数金黄色肉包,肥厚柔软,清甜可口,香 味浓郁;当地年轻人约会前会将其当作口香糖咀嚼几口,可以改变口腔异味; ...……
    作者:宝宝网编辑 | 时间:2018-5-6 18:43 | 阅读:20 | 回复:0
  • 孕育一个优质宝宝,也离不开妈妈的正确饮食,医学研究表明,先天性畸形的10%-25%与遗传因素有关,10%-20%与环境因素有关,遗传与环境共同作用的因素占60%-80%。 胎儿畸形严防“病从口入”,以下几种食物一定要少吃或 ...……
    作者:宝宝网编辑 | 时间:2018-5-6 18:36 | 阅读:23 | 回复:0

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