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  • 马铃薯是营养很丰富的食物,但如果被做成一盘炸薯条,你可能认为它是垃圾食品。近年来马铃薯自身新的营养成分被不断发现,但油炸薯条却总与肥胖、心脏病、糖尿病有关联。关于马铃薯的讨论和研究一直都没有停止过。日 ...……
    作者:admin | 时间:2018-3-11 18:31 | 阅读:233 | 回复:0
  • 酸酸甜甜 水果饼干这是秦璐的4分钟早餐秘笈。材料很简单,而且最大的优势是,大部分材料都是现成的,也不用动火。只要你有时间逛超市,就能把这些提前早餐备齐,所以说,4分钟几乎全是这次拍摄时所花的“摆拍”时间 ...……
    作者:admin | 时间:2018-3-11 18:30 | 阅读:233 | 回复:0
  • 酸酸甜甜 水果饼干这是秦璐的4分钟早餐秘笈。材料很简单,而且最大的优势是,大部分材料都是现成的,也不用动火。只要你有时间逛超市,就能把这些提前早餐备齐,所以说,4分钟几乎全是这次拍摄时所花的“摆拍”时间 ...……
    作者:admin | 时间:2018-3-11 18:29 | 阅读:256 | 回复:0
  • 肉饮食法,即少吃碳水化合物食物,多吃动物高蛋白质食物。全球有很多人都奉行此法减肥,但最新的来自国外营养学家的研究调查发现,此方法虽有可取之处,但危及健康。下面的这些建议则能帮助你在用吃肉饮食法减肥的过 ...……
    作者:admin | 时间:2018-3-11 18:29 | 阅读:217 | 回复:0
  • 1、饮食清淡,多吃蔬果推荐饮食:清淡雅致的豆腐鱼丸汤材料:豆腐100g;胡萝卜50g;鱼丸100g;香菜10g;油菜80g;粉丝20g做法:香菜洗净切碎,豆腐切成厚0.5cm、长3cm、宽2cm左右的片。锅里水沸后放鱼丸,大约5分钟 ...……
    作者:admin | 时间:2018-3-11 18:29 | 阅读:195 | 回复:0
  • 苦瓜减肥风好象吹了很久了,确实苦瓜是不错的减肥食品。有人不爱吃那个味道,可是今天推荐的2道菜,都是又好吃又减肥的,没有一般苦瓜菜那样难接受的苦味哦。100g只有18卡,吃完一大条的苦瓜也才不到80卡,还有超棒 ...……
    作者:admin | 时间:2018-3-11 18:28 | 阅读:270 | 回复:0
  • 轻松消除小肚腩的5个居家运动
    轻松消除小肚腩的5个居家运动
    一、叠衣服1分钟消耗3600卡路里亲亲健康小贴士:保持良好的心情是身体健康的法宝哦!每晚练习时间:4秒*15次1.坐姿,把衣服放在大腿上叠好2.扭动上半身,把叠好的衣服放在自己的左侧,注意腿部保持不动3.右边做同样的 ...……
    作者:admin | 时间:2018-3-11 18:28 | 阅读:296 | 回复:0

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