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今天为大家推荐了两款宝宝营养餐，均是美味菌类菜：七彩香菇和蛋酥蘑菇。食用菌除含有
产妇坐月子每天最好吃六餐 新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到孩子
食谱原料： 荔枝15颗，虾仁200g，彩椒半个，芦笋80g，鸡蛋1个，油、盐、生粉
孕妇可以吃苦瓜吗? 其实答案是可以的，孕妇可以适当吃苦瓜，但是一定不能多吃，特别是
食谱原料： 鸭1500克，猪肉(瘦)100克，火腿10克，虾米15克，香菇(干)15克，薏
营养物质是砌成儿童身高增长的“砖瓦”，理想的身高当然与合理的营养密不可分。身
食谱原料： 主料：葛根640克,赤小豆40克,扁豆40克,花生仁(生)80克 辅料：
哺乳期多菜花吃多了 小心BB易胀气
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